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他认为这是很重要的，并将注意力都放在对成功的期望上，因此，这样的感觉对他是有利的。
第二天，他觉得身心愉快，精力充沛。
在克服困难的层面上，他成功了，然而，这样的行为却依然是自欺欺人。
他并不是实实在在地面对现实，而是达到了一种自信的状态。
这样的现象是很常见的。
一个人在跨过一条小河前，会提前数三个数。
难道数数对他来说很重要吗？数数和跳过小河之间有必然关系吗？答案是否定的。
他只是通过数数来让自己集中精力，达到一种自信的状态。
我们总是在遵循着生活方式，并掌握了各种方法来巩固它。
激发一个人的良好感觉，就是其中一种。
其实我们总是在重复这样的事，只是在夜间它表现得越加明显罢了。
以下的例子能够充分说明我们是怎样用梦来欺骗自己的。
战争期间，我是一家医院的院长，我们的工作是收容精神病战士。
当一个无法参战的士兵被送到我面前时，我总是先做一些思想工作，帮他们摆脱紧张的情绪，这样的方法是很有效的。
一天，一个看上去体格健壮却非常沮丧的士兵来找我，我不知道怎样对他进行检查。
由于我所开的诊断书要经过高级军官的审核，所以，虽然我很想尽量多地将士兵送回家，但是，我却无能为力。
治疗这个士兵并不容易，最后，我说道：“你身强体健，但是患有神经病，你不用上前线，我会交给你一些轻松的工作。”
士兵满目愁容：“我只是个靠教书来养活父母的穷学生。
假如我不去工作，父母就无法生存了。”
我真的很想帮他找到轻松的活，比如，推荐他到军事机关中工作。
然而，如果我照实填写诊断书的话，高级军官看了一定会很愤怒，然后再把他遣送到前线去。
最后，我竭尽所能地将诊断书填得完美，我试图证明他仅仅适合做一些防卫性质的事情。
结果那天晚上，我做了噩梦。
在梦中，我是一个凶手，跑到小巷子里，却想不起自己杀了谁。
但是，我心中不停出现这样的想法：“我完了，全完了，我杀了人。”
因此，在梦中，我吓呆了，一直冒汗。
梦醒后，我立刻开始思考：“我把谁杀了？”
随后，我就想起来了：“如果我没有把士兵推荐到军事机关中工作，他可能会在战场上牺牲，那么，我就变成了凶手。”
这就是我欺骗自己的过程。
我不想做凶手，假如真的发生了灾难，我是无辜的，然而，在生活方式的驱使下，我是不会冒险的。
作为医生，挽救生命是我的职责。
我又想起：“如果我让他的工作非常轻松，军官可能也会将他派去打仗，那岂不是更糟？”
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