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今天晚饭吃的实在是早，吃完饭休息了好一会儿太阳才全部落下山。
叶相逢和沈木森合力把晒着笋干的竹筛抬回来。
笋子已经是脱水状态，皱巴巴的，但摸起来还是软软的，水分很高。
叶相逢只是抬了下重东西，就觉得手臂抻着了，自己这力量太弱了，得锻炼身体，强身健体。
不过她在河头村人生地不熟的，跑步肯定是不行的，有没有没什么简单的运动方式？
有了！
叶相逢从角落里找到一根麻绳，长的部分绕在手掌上，一个跳绳就准备好了。
每天早晚跳一千个，锻炼腿部肌肉，增强肺活量。
沈木森和叶相欢就坐在旁边帮她计数。
当然主要是沈木森，叶相欢是凑热闹的。
“五十九，六十……一百一十五。”
“哈啊，不行了不行了，跳不动了。”
理想很美好，现实很残酷。
叶相逢才跳了一百出头，就觉得小腿肚有点打颤，扶着腰往凳子上一坐，再也不想起来了。
叶相欢跑过来：“阿姐，我也要跳！”
叶相逢用的这根麻绳对叶相欢来说太长了，沈木森不知道从哪里又找了一根细点短的给她。
叶相逢跳不动了，两个小孩倒是精力旺盛，在院子里跳得不亦乐乎。
叶相逢心底呐喊，原来家里就我一个废柴！
睡觉前的叶相逢还是不死心，又想到了新办法。
她双腿弯曲躺在床上，双手抱头：“欢欢，你坐到阿姐脚上，压好了啊。”
“嗯！”
叶相欢听从姐姐的指挥，一屁股牢牢坐在脚背上。
“咦……”
艰难做完两个仰卧起坐之后，上半身子卡在半倾斜的地方一点上不来。
叶相逢在床上扭起来，腿一抬，直接把压在脚面上的叶相欢翘起来了。
“哈哈哈，阿姐好玩，再来！”
叶相欢抱着阿姐小腿，还以为是在玩什么新奇的游戏。
叶相逢彻底摆烂地躺着，算了，还是循序渐进吧。
这天叶相逢睡得极为酣甜。
一夜无梦。
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