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这些内容，方诚早已耳熟能详。
并且通过私下反复练习，牢牢印刻在肌肉记忆里。
无一错一一一内一容一在一6一9一书一吧一看！
就像掌握转换重心的技巧。
除了让他出拳力更加充分，还使身体在闪躲的同时能尽量保持平衡，做出有效反击。
但技巧归技巧。
实战中想要完美使用出来，最需要凭借的还是自身足够强大的核心力量。
“一二!”
“一二……”
胡教练带领十几名学员做着前后跳步出拳练习。
口号声有节奏地响起，场上氛围格外热闹。
“注意脚尖扣住，身体要放松，要润滑，感觉自己像一根弹簧……”
“哎，你，就是你，不用转头看别人，屁股扭得这么夸张干嘛，又不是跳街舞……”
才做几组简单的热身训练，学员们参差不齐的身体素质便凸显出来。
有的依旧嘻嘻哈哈，有的开始呼吸急促。
其中几个较为肥胖的女学员，动作频率明显比其他人慢了两拍。
每月花费2ooo多元来学习打拳，或许更多是为这些白领精英们提供一个减重降脂、释放压力的途径。
方诚穿着马甲，背着双手，以工作人员姿态站在场边。
目光却不时游移，投向远处其他场地进行的格斗课程。
入职将近一个月。
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