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暖心的家常饭，吃起来喷喷香。
杨根硕感受了一下自己的身体，已经把【固精回元丸】吸收的差不多了，没有那种药力堆积在身体的感觉。
“今天尝尝【益气补血散】。”
这副药煮好以后，药汤散着淡淡的草木清香，味道还有点上头。
喝完以后，杨根硕身体开始热，身上出了一层密密麻麻的汗珠。
整个人跟坐在汗蒸房里一样，又热又出汗，从内而外的，让杨根硕身体痒痒的。
“还得练！”
直接狂练3个小时，热劲才下去。
洗了个澡，看着镜子里的自己，杨硕忍不住摸摸自己的下巴。
“略微有棱角了.”
他感觉自己的脂肪正在悄悄地离开，原来那个高高的大帅逼，似乎有回来的趋势。
“等我把锻体的药都吃一遍，身体素质肯定嘎嘎好。”
坐在电脑前。
杨根硕准备和杨石聊几句。
此时，异变突起。
杨氏庄园上空竟凝聚出一团灵雨，哗啦啦浇进刚刚种上灵稻种子的灵田上。
杨根硕一愣。
“诶？我也没操作啊？”
（本章完）
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