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“跑完了之后，我们再做点俯卧撑强化一下手臂力量。”
随着训练目标下达，两个班也呼呼啦啦的跑了起来。
8班自然是胡宇军带着跑，10班由谭瑞带着跑。
谭瑞带着10班刚跑出去没两步，李云便从侧面窜到了队列后面，声音因为跑步而有些喘息。
“你们今天跑五公里？”
新兵们震惊的往后看去，看到是连长，脸色瞬间严肃起来，异口同声的喊道。
“连长好。”
李云笑着摆了摆手。
“没事，体能训练的时候就不用喊了，你们正常跑你们的，我跟着也动一动。”
新兵们这才放下心来，继续跑起来，不过这速度嘛，多少是加快了些许，毕竟连长在后面跟着的。
谭瑞这时候放慢步伐，来到李云身边道。
“连长，昨天我们冲了10个400，今天胡班长让我们用八分力跑个五公里，然后做俯卧撑。”
李云笑着点了点头，没说话。
谭瑞上下打量了李云一眼，上身穿着体能短袖，下身迷彩裤，脚上穿着一双多威的迷彩跑鞋。
部队里面，配发的训练用鞋里面，只有迷彩鞋和作战靴。
迷彩鞋的底子硬的很，平时穿还好比较舒服，可要是用来跑步的话，那可就真的有点震脚了。
至少早上谭瑞穿着这鞋，负重跑个五公里后，脚背就隐隐传来一股若有若无的疼痛感。
而多威的迷彩跑鞋不一样，底子是泡沫的，跑起来不会震脚，很舒服。
谭瑞看得那是一个眼热呀。
前世的时候，放松跑十公里、半马啥的，用的都是专业的碳板跑鞋，这突然只有硬底帆布鞋，多少有点不适应，况且痛也是真的痛。
他倒是睡一觉能恢复个大半，可兄弟们咋办？
认真训练的前提是不会因为训练受伤。
在部队里面受了伤，可是很难受的，最根本的原因就是，没人会相信，只认为你是装的。
就算不让跑，练手臂或者腰腹，也是一种以近乎搞人摧残的方式，来进行手臂腰腹训练。
想到这里，谭瑞忍不住开口了。
“那个……”
“你……”
李云和谭瑞近乎同一时间开口，两人对视一眼，顿时笑了起来。
“你先说吧，啥事儿？”
李云笑着挥了挥手道。
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