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时眠心不在焉地点了点头。
贝蕊蕊看她不在状态,便也没多说什么。
刚好快到出早操的时间,快速洗漱一番,两人就下楼了。
今早是专项力量训练,专门针对腰腹力量的。
跳水需要连接性的翻腾,为了达到全身肌肉发力均衡的要求,会对她们的腰腹进行专项训练。
时眠做完最后一组快速腰腹,累得整个人瘫倒在垫子上,完全不想再动。
感受着腰腹部隐约传来的疼痛感和不适。
时眠盯着白花花的天花板看了几秒,咬着牙又坐起来,伸手擦掉额头上的汗水,继续下一组训练。
一个小时后,早操总算结束了。
时眠跟着贝蕊蕊一路去餐厅的路上,连话都不乐意说了。
贝蕊蕊知道时眠经期容易腰疼,状态会比较差,也不像往日般在她耳边叽叽喳喳地拉着时眠讲话。
两人安静地吃完早餐。
约好中午一起吃饭的时间后,时眠出发去跳水馆参加八点半的单人训练,贝蕊蕊则去上文化课。
上午的训练不太如意,时眠好几个动作都没跳标准,挨了谭闵蓉不少骂。
中午,贝蕊蕊再次见到时眠时。
时眠小脸发白,脸色很难看。
贝蕊蕊吓得慌忙前进两步,挽上时眠的手臂搀扶住她。
“眠眠,你肚子还疼吗?”
“没有。”
时眠摇摇头,轻叹一口气,“止痛药起了点效果,现在已经没感觉了,就是腰酸。”
贝蕊蕊一听眉头立马皱起来,劝道:“那你要不要下午向谭教请个假?你不前段时间旧伤都有点要复发的迹象,还在贴膏药呢嘛。”
“晚点午休完看看。”
这次时眠听进去了。
倒不是别的原因,以她现在的状态再去训练也只有挨骂的份。
还不如躺着好好休息一下午呢。
想通了,时眠情绪都好了些。
她问贝蕊蕊:
“那下午我们的双人训练怎么办?”
双人十米跳台和单人不一样。
双人更考验两位选手的默契和协作能力,所以需要她们花费很多时间,不断在训练中磨合,培养彼此的默契程度,以达到最佳跳水效果。
贝蕊蕊一个人是训练不了的。
“我没事。”
贝蕊蕊说,“谭教希望我能参加明年奥运会的单人十米,拿个奖呢。
她有得是计划训练我,你不用担心我没训练。”
听着贝蕊蕊话里的哀怨,时眠没忍住笑出了声。
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